5 Steps To Build A Productive Morning Routine

 

Hadii aad rabto subax firfircoon oo aad mamaalintaada si wanagsan ugu bilowdo raac talaabooyinkaan sahlan

1. Hora u ka coo ka fogoow dib seexashada:

 iska ilaali inaad marar badan alarm ka aad jarto ama iska damiso hadii aad hore u kacdo waxaad heli doontaa waqti dheerad ah oo aad si wanagsan ugu diyaargarowdomalintaada

2. Jirkaaga biyo badan sii (Cab Biyo kulul ama caadi ah ):

Markaad hurdada ka kacdo jirkaaga wuu fuuqbaxsanyahy sidaa darted biyo cab si aad tamar u hesho. Hadii aad liin ku darsato waxay ka caaawinaysa dhefshiidka.

3. Samee Jimicsi fudud ama socod

Samee jimicsi fudud si dhigaaga si fican ugu wareego Tani waxay kaa dhigaysa mid firfircoon oo maskax furan leh

4. Qorshee Maaliintaada oo kala Hormaro Howlaha:

Qor wax yabaha aad rabto inaad qabato maalintaas. Hadii aad ledahay qorshe, waxaad si fudud u garanaysa howlaha mudnaanta leh adigoo waqti lumis iska ilaalinaya

5. Cun Quraac caafimaad leh oo ka fogow Telefoonka:

Quraac caafimaad leh sida ukunta, miraha , ama shah waxay ka caawineysa inaad tamar hesho . Ha iskaga bilaabin maalintaada adigoo isla markiiba telefoonka iska firinata sababtoo ah waxay kaa jeedinaysaa howlahaaga muhiimka ah.

Gunaanad

Hadii aad raacdo 5 taan talaabo subaxdaada waxay noqon doonta mid wax soon saar leh, taaso kuu fududayn mid wax soo saar leh, taaso kuu fududayn doonta guusha

Malintaada oo dhan.

 

Talo: ku dadal cuno caafimadleh waxay ka cawinaysa caajis la’an iyo inaad fududaato

Halakan waxa ka daawata cuno caafmad leh si fudud aad u diyarsankarto adoon dab galin kana dhergikarto